Over mij
Jaren geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga. Op dat moment had ik last van een fysieke aandoening (endometriose) en had ik weinig energie. Ik wist dat er iets mocht veranderen in mijn leefstijl. Al vrij snel ervaarde ik de eerste voordelen van yoga, meer rust, ruimte en energie. Wat een verademing! Ik was zó enthousiast dat ik vrij snel besloot een yogaopleiding te volgen, samen met een opleiding tot natuurvoedingsadviseur. Dat was het begin van een ontdekkingstocht naar betere zelfzorg.
​​
Via de yoga kwam ik steeds vaker in contact met Ayurveda. Ik was meteen enthousiast en mijn nieuwsgierigheid werd gewekt. Hoewel ik al veel had geleerd over gezonde voeding en leefstijl, bleef ik ergens toch nog een beetje zoekende. Ik had inmiddels veel kennis op gedaan en ik voelde my fysiek al een heel stuk beter, maar ik merkte dat ik nog niet volledig leefde vanuit wat mijn lichaam me vertelde.
​
Ayurveda bracht daar verandering in.
Het leerde me af te stemmen op mijn behoeften, te vertrouwen op de signalen van mijn lichaam en zachter met mezelf om te gaan. De tools die Ayurveda aanreikt zijn praktisch en intuïtief; ze helpen me om gezonde keuzes écht te belichamen, niet vanuit regels of discipline, maar vanuit flow, vertrouwen en zachtheid.
​
Het mooiste vind ik dat Ayurveda me telkens weer herinnert dat we onderdeel zijn van de natuur, en dat we zóveel meer zijn dan alleen ons lichaam. Door te leren zien hoe alles met elkaar verbonden is ( lichaam, mind en spirit) en hoe alles elkaar beïnvloedt, begrijp ik steeds beter hoe ik met vertrouwen goed voor mezelf kan zorgen en daardoor steeds beter balans en rust kan creëren.
​
Er is geen ‘one size fits all’, ieder mens is uniek.
Juist dat besef brengt me steeds meer rust, begrip en helderheid maar vooral ook dichter bij mijn ware natuur.
​​
Momenteel volg ik een opleiding tot Ayurveda Health Advisor.
​
​
​
.png)
Voeding is voor mij een belangrijk onderdeel in mijn levensstijl en is, naast de yoga, mijn basis geweest om mij fysiek weer beter te voelen. We hebben een eigen kleine moestuin waarmee we lekker aan het experimenteren zijn en ik ben dol op koken en het uitproberen van nieuwe recepten! Ik deel graag wat ik maak, om te laten zien hoe heerlijk, voedend én simpel gezond eten kan zijn.
Lekker en gezond eten is voor mij ook een manier om te ontdekken wie ik ben. Wat heb ik werkelijk nodig om mezelf goed te voeden op een manier die bij mij past en wat houd mij soms juist tegen?
​
Met liefde deel ik deze kennis en ervaring met iedereen die openstaat om (weer) te leren luisteren naar de wijsheid van het lichaam en te ontdekken hoe de natuur ons ondersteunt om dichter bij onszelf te komen, met meer rust, balans en vitaliteit.
​
Liefs, Kim